Az adatok
egy átlagos adagra,
nem pedig 100 grammra
vonatkoznak
egy átlagos adagra,
nem pedig 100 grammra
vonatkoznak
| 1. Levesek | ||||||
| Megnevezés | energia (kj) | kcal | fehérje(g) | zsír (g) | szénhidrát (g) | rost (g) |
| Burgonyaleves | 1315 | 313 | 6,6 | 11,4 | 44,0 | 0,7 |
| Frankfurti leves | 1299 | 309 | 6,0 | 26,6 | 9,0 | 1,0 |
| Gombaleves | 832 | 198 | 4,4 | 11,7 | 17,4 | 0,2 |
| Gulyásleves | 1447 | 345 | 18,4 | 11,1 | 40,5 | 1,0 |
| Halászlé | 713 | 170 | 24,5 | 6,0 | 3,3 | 0 |
| Húsleves+zöldség | 494 | 118 | 10,9 | 1,8 | 13,7 | 1,0 |
| Karalábéleves | 998 | 238 | 6,3 | 11,2 | 26,1 | 0,9 |
| Meggyleves | 1108 | 264 | 5,2 | 4,1 | 49,9 | 0,4 |
| Paradicsomleves | 1100 | 262 | 5,2 | 8,0 | 40,4 | 0,9 |
| Sárgaborsóleves | 1156 | 275 | 11,4 | 8,3 | 36,9 | 0,8 |
| Szárnyasraguleves | 1411 | 336 | 21,2 | 23,4 | 7,7 | 1,2 |
| Zöldbableves | 1005 | 239 | 6,2 | 11,9 | 25,2 | 1,2 |
| Zöldborsóleves | 1119 | 267 | 9,2 | 9,3 | 34,7 | 2,2 |
| 2. Főzelékek és köretek | ||||||
| Megnevezés | energia (kj) | kcal | fehérje(g) | zsír (g) | szénhidrát (g) | rost (g) |
| Burgonyafőzelék, tejfeles | 1514 | 360 | 7,5 | 13,4 | 50,0 | 1,3 |
| Burgonya, hasáb | 1538 | 366 | 6,0 | 18,0 | 42,5 | 1,3 |
| Burgonya, majonézes | 1838 | 438 | 5,5 | 35,5 | 20,7 | 1,0 |
| Burgonyapüré | 1155 | 275 | 7,6 | 7,7 | 42,0 | 1,3 |
| Finomfőzelék | 1277 | 304 | 8,5 | 13,6 | 34,8 | 2,8 |
| Franciasaláta | 1129 | 269 | 3,6 | 20,8 | 14,8 | 1,2 |
| Galuska | 1856 | 442 | 14,0 | 10,2 | 70,6 | 0,8 |
| Kelkáposzta főzelék | 1218 | 290 | 9,5 | 10,9 | 36,5 | 0,9 |
| Lecsó | 734 | 175 | 3,5 | 12,1 | 11,7 | 0,8 |
| Lencsefőzelék | 2189 | 521 | 28,3 | 14,9 | 65,0 | 4,0 |
| Parajfőzelék | 1193 | 284 | 9,8 | 17,1 | 20,7 | 1,2 |
| Rizsköret | 1505 | 358 | 6,4 | 8,2 | 62,4 | 0,4 |
|
Sárgaborsó főzelék |
1979 | 471 | 24,3 | 11,6 | 64,3 | 3,7 |
| Tarhonya | 1707 | 407 | 11,2 | 12,1 | 60,5 | 0,7 |
| Tökfőzelék | 1572 | 374 | 5,2 | 14,6 | 28,6 | 1,6 |
| Zöldbabfőzelék | 1079 | 257 | 6,9 | 13,6 | 25,0 | 2,0 |
| Zöldborsófőzelék | 1593 | 379 | 16,7 | 11,6 | 49,5 | 5,4 |
| Zsemlegombóc | 1167 | 278 | 7,4 | 10,0 | 37,7 | 0,6 |
| 3. Húsok és húsételek | ||||||
| Megnevezés | energia (kj) | kcal | fehérje(g) | zsír (g) | szénhidrát (g) | rost (g) |
| Csirkepaprikás | 1615 | 385 | 34,4 | 23,1 | 7,1 | 0 |
| Csirkesült | 1966 | 468 | 53,0 | 26,6 | 0,7 | 0 |
| Sertéspörkölt | 1453 | 346 | 19,7 | 28,2 | 0,7 | 0 |
| Töltött káposzta | 2650 | 631 | 21,5 | 42,4 | 36,2 | 3,8 |
| 4. Édességek | ||||||
| Megnevezés | energia (kj) | kcal | fehérje(g) | zsír (g) | szénhidrát (g) | rost (g) |
| Fánk | 1674 | 399 | 10,1 | 12,4 | 59,0 | 0 |
| Madártej | 1148 | 273 | 9,2 | 7,4 | 40,7 | 0 |
| Máglyarakás | 3597 | 856 | 17,7 | 29,7 | 123,8 | 0,8 |
| Palacsinta | 974 | 232 | 5,2 | 11,8 | 24,6 | 0,2 |
| 5. Meleg tésztaételek | ||||||
| Megnevezés | energia (kj) | kcal | fehérje(g) | zsír (g) | szénhidrát (g) | cukor CH-n belül(g) |
| Almás lepény | 1126 | 268 | 5,0 | 9,0 | 40,0 | 12,0 |
| Császármorzsa | 2407 | 573 | 12,0 | 21,0 | 80,0 | 25,0 |
| Mákos metélt | 2587 | 616 | 18,0 | 16,0 | 96,0 | 20,0 |
| Túrógombóc | 2335 | 556 | 22,0 | 17,0 | 75,0 | 15,0 |
| 6. Készételkonzervek | ||||||
| Megnevezés | energia (kj) | kcal | fehérje(g) | zsír (g) | szénhidrát (g) | rost (g) |
| Lecsó | 298 | 71 | 1,5 | 3,7 | 7,5 | 1,2 |
| Lencsefőzelék sertéshússal | 823 | 196 | 8,9 | 11,2 | 13,6 | 1,5 |
| Marhapörkölt | 932 | 222 | 15,6 | 17,2 | 0 | 0 |
| Pacalpörkölt | 479 | 114 | 10,6 | 5,6 | 4,5 | 0 |
| Rakott káposzta | 395 | 94 | 23,3 | 5,3 | 4,0 | 1,4 |
| Sertéspörkölt | 592 | 141 | 10,9 | 8,4 | 4,5 | 0 |
| Székelykáposzta | 504 | 120 | 7,0 | 8,0 | 4,3 | 0,3 |
| Töltött káposzta | 605 | 6,9 | 14,4 | 6,9 | 9,4 | 6,9 |
| Töltött paprika | 525 | 125 | 4,1 | 5,8 | 13,1 | 0,7 |